Terapi danderyd: Psykolog & samtalsterapi i Danderyd
Terapi danderyd:
Camilla Haupt - Terapi & Coaching i Norrort
Du är välkommen att höra av dig med frågor eller för att boka tid! Dessa sker antingen på mottagningen eller via en säker videotjänst. KBT står för kognitiv beteendeterapi. Det är en terapiform där man fokuserar tankar, känslor och beteenden. Utgångspunkten är att vi lär oss olika sätt att tänka och sätt att bete oss utifrån vad vi är med om i livet. Genom att utforska våra tankar eller förhålla oss till våra tankar och känslor på ett annat sätt, samt pröva nya sätt att bete oss kan vi skaffa oss nya erfarenheter som hjälper oss att komma tillrätta med det vi vill förändra i våra liv. Vi kan även träna oss i att medvetet styra vår uppmärksamhet och öka distansen till våra tankar, t. Mindfulness är bara ett exempel. Compassionfokuserad terapi självmedkänsla ett annat. Terapin är aktiv, både på och mellan sessionerna. Vi tittar på historien för att förstå hur den format oss men har sedan fokus framåt för att komma vidare mot det som vi värderar som viktigt i livet.
Psykologer som arbetar i Danderyd Vi har flera psykologer som kan hjälpa dig Se alla psykologer Prata med en legitimerad psykolog i Danderyd Bor du i Danderyd och vill träffa en psykolog? Då kan vi på Mindler vara den snabbaste och enklaste vägen till att få hjälp. I vår app får du träffa en legitimerad psykolog, utan väntetider och du behöver inte skaffa en remiss hos din vårdcentral. Allt du behöver göra är att ladda ned appen och välja bland lediga tider och psykologer. Samtalen genomförs online via video. Kognitiv beteendeterapi i Danderyd Alla våra psykologer är legitimerade och hos oss kan du påbörja en KBT-behandling med någon av dem. KBT är en evidensbaserad terapiform som är bevisat effektiv mot exempelvis ångest, depression och olika typer av rädslor. Inom KBT fokuserar man på relationen mellan beteenden, tankar och känslor. FAQ: Vad är Mindler? Mindler är Sveriges största digitala psykologmottagning. Hos oss kan du träffa en psykolog via videosamtal.
Läs mer Ätstörning Lider du eller ditt barn av ätstörning, eller har ett komplicerat förhållande till mat och ätande? Här kan ni få hjälp snabbt! Läs mer Företagshälsa Vill du skapa en hälsosam arbetsmiljö och stärka dina medarbetares välmående? Behöver ditt företag stöd med arbetsrelaterad hälsa och förebyggande åtgärder? När kan du söka stöd hos oss? Vi välkomnar barn, unga, vuxna, par och familjer. Du kan vända dig till oss när du upplever till exempel ångest, depression, relationskriser, livsfunderingar eller besvärande tankar. Ångest och depression Nedstämdhet och depression kan drabba alla, både unga och vuxna. Ofta känner man inte riktigt igen sig själv; ingenting känns roligt, man vill dra sig undan och man kan vara väldigt trött. Gäller det ditt barn kan man som förälder bli mycket orolig av att se sin tonåring nedstämd. Vi på Familjemottagningen har stor erfarenhet av att möta unga och vuxna som har ett psykiskt lidande. Relationsproblem Har ni som par svårt att hitta tillbaka till en fungerande kommunikation?
Välkommen till Familjemottagningen
Företagstjänster: självledarskap, coachande bollplank, stödsamtal När ska du söka hjälp? Det är inte ovanligt att en kris utgör anledningen till att man söker hjälp. Det händer också att man ser mönster i beteenden i sitt liv som blir till hinder i vardagen. Ibland kan det handla om att man ställs inför utmaningar som verkar oöverkomliga. Våra tjänster för samtalsterapi, parterapi, relationsterapi och coaching i Stockholm Norrort Här kan du läsa mer om vad vi kan hjälp dig med. Samtalsterapeuten anpassar terapin till varje klients unika behov. Här kan du läsa mer om samtalsterapi. Parterapi och relationscoaching I parterapi är fokus på relationen. Vi utgår från forskning om vad som kännetecknar långsiktigt hållbara kärleksrelationer. Ni får verktyg för att kommunicera bättre och hantera konflikter. Ni får öva på att både lyssna på och spegla din partner och att sätta ord på vad du behöver i relationen. Här kan du läsa med om parterapi.