Lchf mot ibs: ibs mat
Honungsmelon ibs
Publicerad: Många lider under flera års tid av magknip, gasig och spänd mage och besvär med att man akut måste springa på toaletten eller inte kan på flera dagar. Vården tar blodprover och gör tester — som inte visar något fel. Det är vanligt att patienter med IBS inte känner sig sedda eller bekräftade i sin sjukdom och är beredda att göra vad som helst för att bli bättre, säger Cecilia Weznaver som är dietist och doktorand och forskar på mag- och tarmlabbet på Sahlgrenska. Har man i stället IBS så börjar ett letande efter hur man ska kunna behandla det. ANNONS Den medicinska behandlingen, som oftast är den första behandlingsformen man får testa, fokuserar på att lindra de symtom som man besväras mest av. Det finns inte en medicin som passar alla. Men en ny studie från Sahlgrenska som Cecilia Weznaver varit med och gjort visade på oväntade resultat: att kostbehandlingar är mer effektiva vid IBS än medicin. Man har ont i magen och antingen förstoppning eller diarré och gaser.
LCHF och IBS
Behandlingen består ofta av kostråd såsom att äta ofta, regelbundet och långsamt, och att undvika överdrivet intag av kaffe, alkohol och svårsmälta livsmedel. Patienter kan också få läkemedel för att dämpa exempelvis gaser, smärta, diarré eller förstoppning. Ibland ges antidepressiva läkemedel för att lindra magbesvären. Där ingår exempelvis laktos, baljväxter, lök och spannmål, som jäser i tjocktarmen och kan göra ont vid IBS. Den andra gruppen fick en kostbehandling med låg andel kolhydrater och hög andel protein och fett. I den tredje gruppen gavs bästa möjliga läkemedelsbehandling utifrån patientens mest besvärande IBS-symtom. I varje grupp ingick ett hundratal deltagare, och behandlingarna pågick under fyra veckor. När forskarna sedan undersökte hur väl deltagarna svarat på behandlingarna, utifrån en etablerad poängskala för IBS-symtom, var resultaten tydliga. I gruppen som fått låg andel kolhydrater och hög andel protein och fett var motsvarande andel 71 procent, och i läkemedelsgruppen 58 procent.
IBS – ny studie lyfter fram oprövad diet
Kategori: Nybörjare lchf Jag har en av Sveriges vanligaste magsjukdomar. Colon irritabile IBS. Jag tycker inte om att kalla det för en sjukdom. Det låter så allvarligt. IBS är inte farligt, trots att den kan orsaka en rad högst otrevliga problem. Några av problemen är magsmärtor ofta när man har ätit , gaser, förstoppning, diarré, ibland båda två, om vart annat, svullen mage, med mera… Ungefär en tredjedel av Sveriges befolkning har IBS. Många är inte ens medvetna om det. Det är ingen som vet varför man får IBS, eller vad det beror på. Det sägs också att om man väl fått det är det svårt att bli av med det. Det som går att göra är att förändra sina vanor, se över kost och motion. IBS på grund av stress Jag tror att jag fick IBS eftersom jag ofta stressade och överlag var mycket orolig för saker och ting. När det var som värst hade jag ont i magen hela tiden. Varje dag. Varje timme. Det var värst när jag åt. Det jag reagerade starkast på var mycket mejerier, gluten och i kombination var dessa mardrömmen.
Bröd ibs
Men hur bästa behandlingen ser ut är komplext och individuellt baserat. Men kan en lågkolhydratkost vara ett effektivt alternativ? Annons: Det brukar sägas att folksjukdomen IBS irritable bowel syndrome på engelska drabbar en av fem i Sverige. Nya diagnoskriterier har dock gjort att färre får diagnosen i dag. Nu måste man ha regelbunden uttalad smärta. De senaste prevalenssiffrorna i Sverige visar att ungefär 5 procent uppfyller diagnoskriterierna för IBS, säger Sanna Nybacka, legitimerad dietist och disputerad forskare vid Mag- och tarm laboratoriet vid Sahlgrenska universitetssjukhuset i Göteborg. Drabbas fler i dag? Vi tror att det är ett problem som alltid funnits, men som uppmärksammas mer nu och fler söker hjälp i dag. I det moderna samhället accepterar man inte på samma sätt att leva med den här typen av magbesvär. Symtom vid IBS kan vara buksmärta, uppblåsthet, gaser, och förändringar i avföringsvanor. Symtomen varierar dock mellan individer och kan uppstå i skov.